2019年12月18日 / 最終更新日時 : 2019年12月18日 AgataHikari メンタル こころも身体も「冷え」は万病の元＜温活＞のススメ 今年も残り約２週間となり冷え込む日も増えましたが、みなさん心と身体が冷えて固まっていませんか? 「冷えは万病の元」と昔から言われていますよね。人間は体温が1℃下がると代謝が10％～20％悪くなり、免疫力は3 […]
2019年12月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月10日 AgataHikari メンタル 冬の幸せ【こたつ】の効果 今年の冬も我が家のリビングに君臨する、ダメ人間生成幸せ暖房器具（と筆者は呼んでいました笑）【こたつ】 優しく包んで疲れた身も心も温めてくれて、なおかつ電気代が抑えられてエコ。うたた寝している時の、あのたまらない幸福感。一 […]
