2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 AgataHikari メンタル 音楽のチカラ<踊りたくなる曲> こんにちは。お久しぶりのブログです。 実は筆者、県外へ引っ越すため2月28日ひかりを退所する運びとなりました。約半年と短い間でしたが、HPのリニューアルやSEO対策・保守・ブログを担当させて頂き、こうしてブログの記事を書 […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年1月24日 AgataHikari メンタル 音楽の力<テンションのあがる曲①> 今日は、音楽の力第2回です。第一回の<朝に聴きたくなる曲①>に続き、やる気出たり気分が上がる系の曲を紹介しようと思います! Samantha James – Waves of Change (K […]
2020年1月6日 / 最終更新日時 : 2020年1月9日 AgataHikari メンタル 音楽のチカラ<朝聴きたくなる曲①> あけましておめでとうございます。2020年もよろしくお願いいたします! みなさん年越しはどのように過ごされましたか?紅白観てましたか?ガキ使ですか?(わたしは交互に観る派です)外やイベント・ライブなどの会場で年を越した方 […]
2019年12月18日 / 最終更新日時 : 2019年12月18日 AgataHikari メンタル こころも身体も「冷え」は万病の元<温活>のススメ 今年も残り約2週間となり冷え込む日も増えましたが、みなさん心と身体が冷えて固まっていませんか? 「冷えは万病の元」と昔から言われていますよね。人間は体温が1℃下がると代謝が10%~20%悪くなり、免疫力は3 […]
2019年12月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月10日 AgataHikari メンタル 冬の幸せ【こたつ】の効果 今年の冬も我が家のリビングに君臨する、ダメ人間生成幸せ暖房器具(と筆者は呼んでいました笑)【こたつ】 優しく包んで疲れた身も心も温めてくれて、なおかつ電気代が抑えられてエコ。うたた寝している時の、あのたまらない幸福感。一 […]
2019年11月18日 / 最終更新日時 : 2019年12月18日 AgataHikari メンタル その体調不良、気圧のせいかも!?<気象病・天気痛> 目覚めたら雨。気だるくて全身が痛む… 筆者は持病に加え、気圧で体調が左右される【気象病(天気痛】持ちでもあります。かなり認知されて来ている感じはするのですが、まだ知らない方(自身が気象病と気付いていない方)もいらっしゃる […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年11月5日 AgataHikari メンタル 依存症とは 「依存症」、日常生活に支障をきたしている事にも関わらず、お酒、薬物、アルコール、ギャンブル、買い物などにのめり込み、自力でやめることができなくどうにもならない状態のことを言います。「依存症」は精神疾患であるため、専門病院 […]
2019年9月24日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 AgataHikari メンタル 【笑い】の効果 みなさん3連休はどのように過ごされましたか? お仕事だった方はお疲れ様でした<(_ _)> お天気があまりパっとしなかったので、家でまったり過ごしたりゴロゴロして過ごした方も多いかもしれませんね。心身を休ませ […]