すっかり秋めいてきました

つい先日までは夏を思い出させるような気候でありましたが、ここ数日急激に涼しくなってきました。日中もエアコン要らずですがまだ昼間は気持ち暑いかなです。しかし朝晩の冷え込みは急激であり、日中との気温差も高いです。

この季節、どうしても懸念されることは気候の急激な変化による体調悪化です。夏の気候に体が慣れ切ってしまっているため、体が慣れていなく体調を崩してしまいます。聞くところによるとインフルエンザもそろそろ流行しつつありますので気をつけなければなりません。

風邪の予防は「手洗い・うがい」です。これが基本ですね。