冬の幸せ【こたつ】の効果

今年の冬も我が家のリビングに君臨する、ダメ人間生成幸せ暖房器具(と筆者は呼んでいました笑)【こたつ】


優しく包んで疲れた身も心も温めてくれて、なおかつ電気代が抑えられてエコ。うたた寝している時の、あのたまらない幸福感。一度入ってしまったら離れられない罪なあなた。嗚呼…愛しのこたつ♡

と、こたつloveな筆者なのですが、

エアコンでも温まるのに、こたつだとさらに幸せな気持ちになるのは…なぜ?

と素朴な疑問がわいので、早速調べてみました。すると、こんな記事を発見!→ポイントは「セロトニン」寒くなるとこたつが恋しくなる理由 

以下一部抜粋です

2016年5月Jama Psychiatryに発表されたアメリカ・ウィスコンシン大学マディソン校の研究によれば、赤外線で肌を温めることで、気分を上げる働きを持つセロトニンが生成されることが分かりました。

研究対象となったのは、うつ傾向にある338人。赤外線で1時間半、体温が発熱時相当に上がるまで、脚と胸部を温めたところ、被験者の精神状態は大きく改善され、またその効果は6週後も消えませんでした

このことから、同研究グループは、

熱は、肌を温めることで、セロトニン生成を促進し、脳機能にまで影響を与える。言いかえれば、肌から吸収された熱により、脳が幸福感を感じる

Le Parisienより翻訳引用)

と結論付けています。という事は

こたつでぬくぬく♡はぁ~幸せ♡の理由➡赤外線で肌を温める事によりセロトニンが生成され、脳が幸福感を感じているから

という事ですね! しかもうつ傾向が大きく改善され、効果は6週後も消えなかったと…

 

【こたつ】様!『ダメ人間生成幸せ暖房器具』なんてお呼びして申し訳ありませんでした!

『セロトニン生成幸せ暖房器具』ことこたつ様、この冬もお世話になります♡